中南在线11月26日消息（通讯员 张志扬 报道）为了帮助大学生更好地处理人际关系问题，提升自身的沟通技巧，认识到平等交往和尊重他人的重要性，更好地去理解人际关系与沟通技巧，从而使大学生在日常生活中能够更好的去处理人际关系。因此u赢体育|app下载文法学院心理部于11月26日晚班会组织开展团支部第二次心理班会，本次班会主题是“人际关系与沟通技巧”。

本次活动主要是让同学们更好去了解人际关系和沟通能力在日常生活中的重要性。可以通过了建立良好的沟通基础：沟通是建立和保持良好人际关系的基础。要学会倾听和理解他人，并表达自己的想法和感受。使用清晰、直接和尊重的语言，避免攻击性语言和指责。尊重他人的边界和权利：在人际关系中，要尊重他人的边界和权利。每个人都有自己的价值观、信仰和生活方式，我们需要尊重这些差异，并避免对他人的决定和行为进行过度干预。

本次活动，各班都在积极地开展：有的班级采用朗读文献的形式，带动班会氛围；有的班级采用轮流回答问题的形式，使每位同学都参与其中；有的班级则引导同学们说出自己在人际关系中所出现的问题，从而使同学们能够更好的去处理好人际关系。此次活动分为五个步骤：首先，心理部提前通知文法学院各班心理委员开展主题为“人际关系与沟通能力”的心理班会；其次，各班准备与主题相关的PPT、黑板报、视频、确定活动细节等；再次，到规定时间后各班有序开展班会活动；然后开展活动期间心理部干事检查各班班会情况；最后各班主持人对本次活动进行总结。

各班班会的开展形式各不相同，但都围绕着“人际关系与沟通技巧”的主题，深入同学们的内心，引导同学们能够更好的去处理好在大学日常生活中面临有关人际关系的问题，从而提升自身的沟通能力。沟通是人与人之间的思想交流，也是传情达意的重要过程。沟通是一门艺术，在与他人沟通时，语言表达能力和表达技巧显得尤为重要。具备良好、高效的沟通能力，无论是对我们的工作还是社交都有非常重要的意义。

据此，记者采访到汉语言2307班的钟纤纤同学，她表示：“这次活动让我理解到，人际关系不仅仅是与人交往的一种方式，更是一种生活的态度和人生的哲学，而良好的沟通能力则是建立和维护良好人际关系的基石。”（完）