疫情发生后，第一时间涌现出各行各业的奉献者，他们不分性别，不分年龄。上下一心，众志成城。数万平米的雷神山和火神山医院拔地而起、P6-数千军人冒死赴难，数万医务工作者从四面八方汇集到疫区，几万基层党员志愿者、社区工作者、公安干警闻令即动，不顾生死、不计报酬，深入社区防控的第一线，让党旗在防疫一线高高飘扬。
P7-成千上万吨的救灾物资，食品蔬菜从祖国各地通过陆海空通道运往灾区，弥补疫情严重地区的物资缺口。数以亿计的党员捐款以及社会各界的资金支持为新冠肺炎疫情防控工作提供坚实的资金保障。在危机面前，上下一心，共渡难关，艰难困苦，玉汝于成。我们看到了国家的强大，中国共产党的坚守，中华儿女“一方有难，八方支援”的民族精神，不屈不挠，始终向前的人民品格。此生不悔入华夏，来世还做中国人！
P8-中国的努力和担当不仅体现在国内公民上。在危难之时，也及时为其他国家伸出援手。我们可以看到，在国内疫情逐渐得到控制的同时，国外的疫情却在迅速蔓延。截止到目前，海外病例已破百万，疫情严重的国家数字已经远超过了中国。发达国家完善的医疗福利制度，也没有经受住这次疫情的检验。
如此危难之际，面对严峻的全球形势和海外国家的求援，中国政府的救援队紧急出征。
四川医疗队奔赴意大利
上海医疗队奔赴伊朗
江苏医疗队奔赴巴基斯坦
广东医疗队奔赴伊拉克
除了实际救援的医疗队，中国政府组织、民间机构、个人也都在积极捐赠物资，回馈他国之前的无私帮助。
2月27日，中国驻韩国大使馆筹备了2.5万个医用口罩从首尔出发、运往韩国大邱的疫情前线。
2月29日，一批由温州相关部门和民间热心人士捐赠的物资抵达了意大利。
3月1日，华侨之乡浙江丽水青田县也向意大利捐赠了首批物资。
3月4日，伊朗大使馆在中国网友建议下，公布了使馆二维码，仅24小时就收到了中国网友捐赠的400余万元。
中国秉持人类命运共同体理念，本着公开、透明和负责任的态度，积极开展疫情防控国际合作，展现大国风范获得各方高度认同和赞赏。国际社会高度评价中国积极开展抗疫国际合作，称赞 “中国是值得信赖的真朋友”“真诚感谢中国鼎力相助”“对全球公共卫生安全的积极贡献”
这正是我们大中华的气度和魄力，人类命运共同体的建立不是说说而已，我们用实际行动给出了答案
P9-在过去的种种灾难面前，中国向世界展现出的无可比拟的能力！这种以中国速度、中国效率，同时间赛跑、与病魔斗争，众志成城、举国抗疫的阵势，不仅形成了抗疫斗争的强大合力，挽救了数以万计的生命，让无数疫病感染着感到无比的关怀和温暖，更让我们为生活在这样的国家而庆幸！
P10-新冠肺炎的爆发牵动着全国人民的心，不断攀升的数字，让人揪心和痛心，我校教职工和广大校友也勇担重任，纷纷投入到抗击疫情的战斗中，时不我待，爱国力行
P11-上海校友分会、广东校友分会等纷纷发起联合捐赠行动，短短几天时间就有100余位校友参与，共筹集资金近万元，他们还设法购买了众多医疗物资捐赠给武汉的医院，将爱国之前展现在行动之中。
在武汉“火神山医院”和“雷神山医院”工程建设中，我校城市建设学院毕业的学生奋战在一线。护理学院毕业的学生毅然决然成为最美“逆行者”，我校的老师携家人投身于社区服务，和志愿者共同分担社区“疫情防护”责任，我校的学院党总支书记，带头组建志愿队伍，倾心奉献力量。
P11-文法与外语学院 在校生张妍，穿起红马褂，投身抗疫志愿者服务岗位，连续工作53天，共计服务500多个小时！
此外，她还招募大学生志愿者，建立辅导班，专门辅导抗疫一线工作者的孩子，她的事迹也被《中国教育报》所报道，是学生党员献身为民的榜样！
P13-还有无数武昌理工学子，汇聚他们的爱心与热血，利用专业知识，通过创作诗歌、绘制海报、制作动画、拍摄加油视频等方式，将自己的家国情怀、手足深情全部融入在自己短小又充满温暖的作品当中。
“我在河南，我为武汉加油”
“我在贵州，隔离病毒不隔离爱，我为武汉加油”
“我在重庆，向所有战斗在一线的白衣天使致敬”
大家纷纷表达对武汉的爱与支持，用声声“武汉加油”传递“一方有难八方支援”的精神！爱国，我们身体力行！
P14-在这场没有硝烟的战争中，我们与死神作战，与此同时人们的心理健康也遭受着挑战与威胁，每一位心理工作者同样义不容辞，同仇敌忾，向光而行，守护心灵
P15-随着新冠肺炎感染疫情的延续，疫情防控一线的医护人员、感染者甚至居家隔离的普通民众等等
P16-很多人不同程度遭遇了种种情绪起伏，甚至心理障碍问题。守护心理健康刻不容缓！
P17-为帮助我校师生在防控新冠肺炎疫情时期做好情绪调适，守护我校大学生心理健康
P18-在我校党委的领导下，孙华远主任带领心理中心全体教师在2020年1月28日迅速开通线上心理咨询服务，通过QQ网络咨询和电话咨询的方式，为有需要的师生提供心理援助，随时回应学生心理诉求，一对一疏导学生情绪。
同时，心理中心紧密联合各学院心理工作室的老师，多方位联动，形成合力，通过排查做到关心无遗漏，心理关爱送上门，并结合实际情况开展了形式多样的线上讨论、心理讲座、心委培训等活动，共同守护学生的心理健康。
P19-经过艰苦努力，在我国强有力的措施下，国内的疫情已经基本得到了控制，但我们仍不能掉以轻心，应当居安思危，常备不懈
P20-虽然中国受到新冠病毒的影响最早，但通过采取积极的防控措施已逐步恢复正常秩序，然而全球形势依然严峻，这场战争并没有结束，所以我们仍然需要对疫情引起重视。
1.密集场所带好口罩
2. 保持良好的卫生习惯
3.合理关注疫情“定时”而非“时时”。“定时”而非“时时”。如果注意力一直在手机、电视不断推送的信息上，情绪就会随着信息起伏波动，即使有了暂时的“掌控感”，代价却是“心累”和正常生活节奏的紊乱。
4.理解和接纳自己的消极情绪。担忧、恐惧及焦虑是面对威胁时最常出现的情绪反应。疫情当前，任何人都可能出现紧张焦虑不安的情况。要理解和接纳自己这样的状态，告诉自己这是面对不正常情境的正常的情绪反应，要允许它们存在;也要理解这种消极情绪可能会持续一段时间，但程度会逐渐减轻的。
5.保持社会联系，彼此给予支持。面对疫情带来的风险之中，密切的家庭联系和社会支持是“安全感”的重要来源。
6.维持稳定健康的生活方式。规律、掌控感是应对焦虑恐慌的良药，在此基础上，还要建立良好的生活和卫生习惯，注意良好的饮食，保证睡眠。
7.学会用认知来缓解消极情绪。如出现过分担心躯体变化，需要客观看待自身身体状态，从既往的经验中去理解自己躯体症状的意义
万物复苏必有时，疫去安来春可期，愿疫情之后，我们再叙鸿鹄！谢谢大家！
1、合理关注疫情，“定时”而非“时时”。如果注意力一直在手机、电视不断推送的信息上，情绪就会随着信息起伏波动，即使有了暂时的“掌控感”，代价却是“心累”和正常生活节奏的紊乱。人们可以设定“信息闹钟”，在一天的时间中，每隔半天，用5分钟来关注疫情信息，其他时间安排运动、工作、家务或者休闲娱乐等日常活动，在掌握疫情的同时，获得正常的休息和愉悦情绪。
2、允许并接纳消极情绪。担忧、恐惧及焦虑是面对威胁时最常出现的情绪反应。疫情当前，任何人都可能出现紧张焦虑不安的情况。要理解和接纳自己这样的状态，告诉自己这是面对不正常情境的正常的情绪反应，要允许它们存在;也要理解这种消极情绪可能会持续一段时间，但程度会逐渐减轻的。其实，适度的担忧、恐惧及焦虑可以提高人们的警觉水平以及适应和应对能力，是一种保护性反应。
3、保持社会联系，彼此给予支持。面对疫情带来的风险之中，密切的家庭联系和社会支持是“安全感”的重要来源。每天保持至少一次和亲友之间的联系，了解自己的朋友此时正在做些什么，找到互相帮助的方式。对于弱势人群，如儿童和老年人，尽力给予u赢体育|app下载鼓励和生活上的照顾。随着防控时间的延长，彼此的支持能够让人们更持久地应对困境。
4、维持稳定健康的生活方式。疫情的突然到来，虽然活动范围受到限制，公众仍要积极地看待生活，尽可能维持原有的规律作息，按照原先的节奏生活，按时起床，在学会用认知来缓解消极情绪家里学习、办公，按时吃饭，按时休息，让自己回到正常的生活轨迹。规律、掌控感是应对焦虑恐慌的良药，在此基础上，还要建立良好的生活和卫生习惯，注意良好的饮食，保证睡眠，不要试图通过使用烟酒来缓解紧张情绪。
5、对于胆小、敏感多疑素质的个体，如出现过分担心躯体变化，需要客观看待自身身体状态，从既往的经验中去理解自己躯体症状的意义，是否以前就出现过多种躯体症状，自己到医院检查并无大碍?现在的躯体症状是否是既往的经验的一种反应?如果自身难以判断，可以让家人和朋友帮助自己
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